今夏は意外と涼しい

尻の痛みも和らいだので、40日振りにロードバイクで80kmほどの山岳コースを走ってきた。

気温は31度ほどもあったが、空は午後から雲に覆われ、南から涼風が吹き込んでいた。

行きは追い風ということもあって、久しぶりのサイクリングながら悪くないペースで走ることが出来た。

上りではかなりペースダウンしたものの、止まってしまうこともなく、なんとかヒルクライムもこなせた。

光視が現れてハンガーノックの兆候を感じたので、山頂で休憩してサドルバッグに常備しているゼリー状の補食を摂った。

午後3時の出発だったため、山から下る頃には夕方になっていた。

ジャージもパンツも汗でぐっしょり濡れていて、下りは寒さを覚えるほどだった。

帰路、天竜川沿いから県道15号線への上りで左太腿が攣りそうになったが、立ち漕ぎを工夫して回避。

夕立にも遭ったが、普段よりも20分ほど遅かったものの、トラブルも無く帰り着いた。