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2006.11.28

久しぶりに50km周回

明日までは最低気温が3度程度と、凍結スリップはあまり心配せず走ることができそうだ。
しかし木曜日から寒気が入り込み、朝練では凍結路に悩まされるようになるだろう。
そろそろ午前中に走ることは止めて、日没前二時間程度を練習に当てられるよう算段しなくちゃだな。

今朝は昨日の雨が残って走れなかった。うまい具合に昼食後2時間ほど時間ができたので、久しぶりに50km周回コースへアレーで出掛けた。

起伏の多いため、登りで汗をかき下りで冷える悪循環に辟易する。
それでも外気温は10度近くあったから、体の芯まで冷えるって感じでなかったのは幸いだった。
信号で一度だけ足を付いただけで、休憩無く周回した。二時間は切れなかったけれど、今まで一番速かった様だ。

フロントタイヤのサイドカット修理痕の瘤は、フォークに当たることなく保っている。
明日は午前中に時間がとれそうだ。気温も氷点下にならないらしいし、早起きして今一度しらびそ高原まで登ってみようと目論んでいる。

Dist 50.36km、Time 2:01:49、Ave 24.8km/h、Max 63.0km/h

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