フィジカルアビリティチャレンジ

東京ドームシティでアテネオリンピック記念「基礎体力で日本代表選手に挑戦！！」ってなイベントをミズノがやってた。

長女Ｈ氏がハイジャンプチャレンジの順番待ちをしてる間に挑戦。
その後、裕ノンとみーちゃん、Ｈ氏も挑戦したぞ（笑）。

基礎体力 測定	男子選手 平均	蝉時雨	みーちゃん	長女Ｈ	女子選手 平均
握力 右手	49.8	43.7	34.4	5.0	33.8 kg
握力 左手	-	48.7	34.0	-	- kg
背筋力	192.1	134.0	70.0	12.0	108.8 kg
立位体前屈	12.1	10.3	4.5	1.6	18.9 cm
垂直飛び	58.9	47.0	31.0	14.0	43.3 cm

結果は上の通り。

オリンピック競技はパワー系ばかりじゃないから、スポーツ選手の値としては選手平均値は低めと思えるけど、その値を超えることはできなかった…。
まぁ、最近ポタリングをするくらいで、運動らしいことを殆どしていないからなぁ。

長生きしたかったら、もっと筋肉に負荷かけることをした方が良いのかな？

ステップと腕立て伏せ、スクワットを１５秒間で何回できるか？ってなチャレンジもしたぞ。
それぞれ１０秒のインターバルをおいて、トータル６５秒間のチャレンジ。

結果は１１５ポイント！

ステップが６５、腕立て伏せ２９、スクワット２１ってな内訳。

正面のカウンターを見ずに、足下のセンサーを目視確認しながらステップしたら、もっと回数稼げたのにな（苦笑）。
体力ヘロヘロで、ステップ位置がずれてセンサーを踏んでなかったよ…。