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2004.08.09

フィジカルアビリティチャレンジ

東京ドームシティでアテネオリンピック記念「基礎体力で日本代表選手に挑戦!!」ってなイベントをミズノがやってた。

長女H氏がハイジャンプチャレンジの順番待ちをしてる間に挑戦。
その後、裕ノンとみーちゃん、H氏も挑戦したぞ(笑)。

基礎体力
測定
男子選手
平均
蝉時雨みーちゃん長女H女子選手
平均
握力 右手49.843.734.45.033.8 kg
握力 左手-48.734.0-- kg
背筋力192.1134.070.012.0108.8 kg
立位体前屈12.110.34.51.618.9 cm
垂直飛び58.947.031.014.043.3 cm

結果は上の通り。

オリンピック競技はパワー系ばかりじゃないから、スポーツ選手の値としては選手平均値は低めと思えるけど、その値を超えることはできなかった…。
まぁ、最近ポタリングをするくらいで、運動らしいことを殆どしていないからなぁ。

長生きしたかったら、もっと筋肉に負荷かけることをした方が良いのかな?


ステップと腕立て伏せ、スクワットを15秒間で何回できるか?ってなチャレンジもしたぞ。
それぞれ10秒のインターバルをおいて、トータル65秒間のチャレンジ。

結果は115ポイント!

ステップが65、腕立て伏せ29、スクワット21ってな内訳。

正面のカウンターを見ずに、足下のセンサーを目視確認しながらステップしたら、もっと回数稼げたのにな(苦笑)。
体力ヘロヘロで、ステップ位置がずれてセンサーを踏んでなかったよ…。

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